5月中旬、ブルースカイご利用者様全員を対象に体力測定を実施しました。
体力測定では筋力を測るための測定器を使用したり、歩く速度を計ったり、姿勢の写真を取ったりなど様々な項目で測定を行います。
約3か月に1回の頻度で実施しており、日ごろのトレーニングの成果を見る機会にもなります。
測定後はPTより測定結果をお渡しし、個別に説明をさせていただいております。
前回の測定結果との違いを見つつ、課題や目標などについてもお話させていただきます。